Хочу похудеть но не знаю с чего этот процесс начинать. Была бы вам очень благодарна если бы мне посоветовали какие-то действительно действенные методы похудения. Так что буду рада любым советам на эту тему.

В принципе методов похудения сейчас достаточно много. Каждая девушка выбирает для себя именно тот, который поможет похудеть ей. А выбирает она естественно методом проб и ошибок. Поэтому я считаю что вам стоит пробовать разные методы.

Самые действенные методы похудения всё-таки существует. Я вот для себя выделила несколько. Первый метод - это диета второй - это занятия спортом. Если ещё и эти два способа совместить результат будет намного круче, чем если применять эти способы похудения поодиночке. Кстати я вам советую взять тренажер в аренду. Например беговую дорожку https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka И начать заниматься бегом. Также подходящую диету подыщите.

Я бы на вашем месте записалась на приём к диетологу и уже с его помощью начала процесс похудения. Потому что самостоятельно подобрать для себя диету очень сложно. Плюс не каждая диета реально помогает сбросить лишние килограммы.

Да совсем необязательно к диетологу ходить. Я вот просто перешла на правильное питание, в интернете есть куча информации об этом, рецепты. Я еще считаю калории. Но этого мало. Я и спортом тоже сейчас занимаюсь, но вот живот никак не уходит. Даже думаю о том, чтобы откачать жир с живота https://www.molodeu.ru/plastic/liposakciya_jivota.html  Что думаете об этом? Кто-то делал себе такую процедуру?